华普花园压力山大?佛山这名教授来到伽师法院支招!-广东佛山援疆

压力山大?佛山这名教授来到伽师法院支招!-广东佛山援疆

压力山大?
佛山心理学教授到伽师县法院支招了封灵师传奇!

8月20日,伽师县人民法院举行了一次“别开生面”的讲座四海一线,来自伽师县人民法院和伽师县公安局的多位在职员工接受了一次“心理按摩”。这场名为《情绪与压力管理》的专题讲座,由来自佛山的性格心理学专家、国际认证催眠治疗师高晓担任主讲,她同时还是清华大学深圳研究生院特聘讲师、西北工业大学“情绪与压力管理”特约讲师,从事企事业单位的人员身心健康工作十余年林宇靖。
本次活动由广前指驻伽师工作队组织筹备,旨在帮助伽师县当地公职人员疏导情绪,调节压力。伽师县人民法院副院长李军表示鉴宝术士,南疆地区由于特殊情势需要冷帝血后,公职人员普遍心理压力较大。黄婉佩开设相关讲座,有助疏导一线工作人员的心理压力宋培伦,从而更好地投入工作,为人民服务。

“有情绪兽人之脔宠,有压力并不可怕猫耳宝贝,因为它们是可以管理的赵胜熙返乡记事。”课程一开始郑南峰,高晓结合自己的生活经历引出了本次课程的主题,让在场的听众产生共鸣并快速融入课堂。随后黄培云,她从“正确面对工作与生活中的情绪与压力”等方面展开内容农门桃花香,简单介绍了神经语言程序学(NLP)的概念哭砂吉他谱,并通过飞机延误等自身体会向学员讲述“情绪是什么”重掌大隋。


为了更好地帮助学员舒缓情绪与压力御手洗亮太,高晓通过游戏、问答、举例比喻等互动方式引发大家思考,现场气氛十分活跃。

针对当前社会上职业与生活压力越来越大的现象,高晓对负面情绪的正面意义进行了分析,并现场演示并指导学员们用呼吸放松法来解决负面情绪带来的不良影响华普花园。

最后泗门生活网,高老师为学员们进行了一项简单的压力测试,引导其了解自身压力的来源晶兵总动员,正确认识压力与情绪的管理方法。参与的人员纷纷表示在讲座过程中获益匪浅。
图文|佛山新闻网 记者陈洁仪
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